Çok Oturmaktan Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Çok Oturmaktan Kuyruk Sokumu Ağrısı

Çok oturmaktan kuyruk sokumu ağrısı: Kuyruk sokumunda meydana gelen hastalıklar kişinin hayatını oldukça olumsuz etkiler. Özelikle toplumda sık sık karşılaşılan durumlar arasında yer almaktadır. Erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülen kuyruk sokumu ağrısı bazen hafif ağrılar oluştururken bazen çok şiddetli olabilmektedir. Bu yüzden hafif başlayan kuyruk sokumu ağrısının artmasına müsaade etmeden tedavisine bakılmalıdır. Aksi takdirde kuyruk sokumunda, bel ve omurlarda şiddetli ağrı ve hastalıkların oluşmasına neden olabilir. Kuyruk sokumu ağrısının çeşitli nedenleri olabilmektedir. Özelikle çok oturmaktan kuyruk sokumu ağrısı meydana gelebilmektedir. Bu yüzden çok oturmadan sık sık hareket etmelisiniz.

Saatlerce sandalyede, koltukta ya da masa başında çalışan insanlarda çok oturmaktan kuyruk sokumu ağrısı meydana gelebilir. Hem kişinin günlük hayatını hem de masa başında çalışan kişilerin iş hayatını olumsuz etkileyerek çok oturmaktan dolayı kuyruk sokumu ağrısı meydana gelebilmektedir. Bu yüzden sürekli oturan ya da yolculuk için oturmak zorunda olan kişilerin belini ve sırtını dinlendirmesi gerekir. Aksi takdirde çok oturmaktan kuyruk sokumu ağrısı oluşması kişiyi oldukça rahatsız ederek olumsuz sonuçların doğmasına neden olmuştur.

Çok oturmaktan kuyruk sokumu ağrısı neden olur?

Çeşitli nedenlerin yanında taşıyabileceğinizden fazla ağırlık taşımak, özellikle kadınların doğum esnalarında anormal durumların meydana gelmesi, kişinin kendisini zora sokacak ve ağrı oluşumuna sebebiyet verecek hareketlerde bulunmak, hafif başlayan ağrıları umursamazlık etmeyin. Çünkü ağrı hafif gibi görünüyor olabilir fakat asla küçümsememek gerekir. Çünkü çok oturmaktan ya da başka nedenlerden ötürü meydana gelen kuyruk sokumu ağrısının kısa süre içerisinde tedavi edilmesi gerekir.

Çok oturmaktan kuyruk sokumu ağrısının tedavisi nasıl yapılır?

Öncelikle hafif başlayan ve sürekli oturmaktan kaynaklanan kuyruk sokumu ağrısı, bel ağrısı ya da sırt ağrısı çeşitli nedenler de bu ağrının artmasına neden olur. Hafif sızı gibi ağrı gibi başlayan bu ağrının ilerlemesi bel ve kuyruk sokumu bölgesinde çeşitli hastaların meydana gelmesine sebep olacağından dolayı sakın ciddiye almamazlık yapmayın. Aksi takdirde hiç ummadığınız bel fıtığı, kasık fıtığı, bel kemiği kayması vb. Çeşitli hastalıklar meydana gelmektedir. Bu yüzden çok oturmaktan kuyruk sokumu ağrısı meydana gelmiş ise kişi sık sık kendini dinlemeli ve hareket ettirmelidir.

Kuyruk sokumu ağrısı olan kişinin ağır kaldırmaması gerekir. Kendini zorlayacak hareketlerden kaçınılması gerekir. Ayrıca kuyruk sokumu ağrısına yüzme iyi gelir. Kasların ve kemiklerin açılmasını ve ağrıların azalmasını sağlar. Bu yüzden hafif fakat düzenli olarak spor ve egzersiz yapılması gerekir. Eğer kendi başınıza yapmış olduğunuz çözüm yolları kuyruk sokumu ağrısını geçirmiyor ise mutlaka bir doktora gitmelisiniz ve doktorun vermiş olduğu ilaç ve kremleri kullanmalısınız.

Son Güncelleme : 20.01.2024 08:06:27

Çok Oturmaktan Kuyruk Sokumu Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kuyruk Sokumu İltihabı

Kuyruk Sokumu İltihabı; kuyruk sokumu omurgaların bitip kalçanın başladığı yerdir. Kuyruk sokumu iltihabı ise genellikle kıl dönmesinden kaynaklanır. Bu nedenden dolayı da kadınlardan çok erkeklerde görülen bir rahatsızlıktır. Buda vücutlarında bulun...

Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı

Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı, en sık rastlanılan rahatsızlıklardan biridir. Kadınlarda erkeklere nazaran daha sık karşılaşılır. Bunun nedeni kadınların normal doğum esnasında bebeğin doğumu ile kuyruk sokumuna ve kalçaya baskı yapması nedeni ile bu böl...

Kuyruk Sokumu Kemiği Batması

Kuyruk sokumu kemiği batması, düşme çarpma sert bir hareket gibi sonuçlar ile kuyruk sokumu kemiğinde meydana gelen ağrılı ve sancılı bir problemdir. Kuyruk sokumunda yer alan kemikler çok hassas ve çok kırılgan bir yapıya sahip olduğu için herhangi ...

Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı

Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı; kuyruk sokumunda meydana gelen iltihapların genel sebebi o bölgede yoğun kıl olmasından dolayı meydana gelen kıl dönmeleridir. Kuyruk sokumunda meydana gelebilecek ağrıların tek nedeni herhangi bir hastalıktır. Deri ...

Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği

Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği, Kökten alınarak çözülmeye çalışılır. Fakat bazı kadınlar acıya dayanıklı olmadıklarından daha kolay yöntemlere başvururlar. Kuyruk sokumu banyo yapıldığı zaman lif ile iyice sürtülmeli ve bol su ile yıkanmalıdır. Daha son...

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması, düşme ve çarpma sonrasında kuyruk sokumunda beliren, çok ağrılı sancıların yaşanmasına neden olan bir rahatsızlık olarak bilinir. 3 küçük ince kemikten oluşan kuyruk sokumunun bu 3 kemiği birbirine bağlarla bağlı va...

Kuyruk Sokumu Kaşıntısı

Kuyruk Sokumu Kaşıntısı, insanların kuyruk sokumunda meydana gelen kaşıntı çoğunlukla ilk olarak kıl dönmesi hastalığını akla getirmektedir. Ancak kuyruk sokumu kaşıntısı daha kıl dönmesinde ziyade cilt rahatsızlıklarından kaynaklı olarak meydana gel...

Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı

Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı, Kadınların en fazla yakındığı sorunlar arasındadır. Daha çok gebeliğin son trimesterine gelindiği zaman ağrı daha fazla rahatsız edici olur. Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı bu bölgede oluşan keskin tiz ağrı şeklinde his...

Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi

Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi; eklemler arasında yer almakta olan sinovyal sıvısındaki azalma kıkırdak hasarına ve hareket kaybına sebep olur. Kireçlenmelerde ağrılar hareket halinde iken artar dinlenmeye geçildiği an ise azalır. Kuyruk sokumunda kireçl...

Kuyruk Sokumu Ameliyatı

Kuyruk sokumu ameliyatı, tıpta koksiks denilen kuyruk sokumu kemiği sorunlarında uygulanan cerrahidir. Düşme neticesinde kırılan kuyruk sokumu kemiğinin tedavisinde istirahat tek seçenektir. Nadiren görülen bu kırık sorununda kemik parçanın hatalı ka...

Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği

Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği, genellikle bu durum insanların oturuş pozisyonlarının yanlış olmasından kaynaklı olsa da kuyruk sokumu kemiği eğriliğinin birden fazla nedeni vardır. Eğrilik kişide çok ciddi dereceli olacak bir probleme neden olsa da i...

Kuyruk Sokumu Hastalıkları

Kuyruk sokumu hastalıkları, genellikle yaralanmalar, incinmeler veya zorlamalar sebebiyle meydana gelir. Özel durumlarda kuyruk sokumunda ağrı ciddi bir hastalık sorunun belirtisi durumunda olabilir. Kuyruk sokumu hastalıkları olmasına rağmen normal ...