Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı

Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı

Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı; bu bölgede hissedilen ağrılar zorlamalar, incinmeler ve yaralanmalar yüzünden hissedilir. Sol kuyruk sokumu ağrısı çok azda olsa ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir. Vücutta birçok görevi olan kuyruk sokumu kemiği oldukça küçüktür.

Sol Kuyruk Sokumunun Görevleri
  • Kalçalar arasındaki baskıyı azaltarak dağıtmak
  • Sırtta bulunan kemik ve kemik ile alakalı olan bölgenin sabitlenmesi
  • Bağları ve lifleri güçlendirmesi
Kuyruk sokumunda bulunan bu kemik omurganın uç kısmında, kalçanın hemen üzerinde bulunur. Kuyruk sokumu kemiği kuyruk sokumunun anatomik konumuna bağlı olur.

Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur?

Aşırı Baskı: Bele fazla yük bindiğinde sol kuyruk sokumunda ağrı olur. Çok uzun süre ayakta durmak yada yanlış duruş kuyruk sokumunda baskıyı artırır ve ağrıya yol açar. (Örneğin, yanlış oturuş pozisyonu ve uzun saat araba kullanmak) Bu durumlar aşırı kuyruk sokumunda kronik ağrıları tetikler.

İncinme: Kuyruk sokumunda veya omurgada meydana gelen incinmeler sol kuyruk sokumunda ağrıya neden olur. Doğrudan yada dolaylı olarak gelişen incinmeler şu etkenlerden dolayı kaynaklanabilir;
  • Sırt bölgesinin alt kısmında oluşan daralmalar veya kaza sonrasında kuyruk sokumunun bir bölümünün yerinden oynayarak çıkması
  • Spor esnasında bel kemiğine alınan sert darbeler
  • Ata biner iken düşmek (özellikle de kuyruk sokumu veya sırt üstüne)
  • Temas sporları yapar iken birden yere düşmek temas sporu denildiğinde akıla gelen ilk spor buz patenidir. Bu spor dikkat gerektiren bir spor türüdür çok dikkat etmeniz gerekir.
Devamlı Zorlama: Kuyruk sokumunu zorlayacak hareketler yapmak sol kuyruk sokumunda ağrıya neden olur. Örneğin devamlı bisiklete binmek, hiç ara vermeden yapılan spor beli zorlar. Bu durum kuyruk sokumundaki baskıyı artırır. Devamlı hareket etmek kuyruk sokumundaki esnemeyi artırır. Bu esneme de kas sistemi üstünde aşırı baskıya yol açar. Spor aktivitelerine, yapılan yanlış hareketlere dikkat edilmez ise kuyruk sokumu kemiği büyük ölçüde zedelenir. Kuyruk sokumunda oluşan zedelenmeler sol kuyruk sokumunda kronik ağrıya sebep olur.

Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı Tedavisi

Sol kuyruk sokumu ağrısı, sizi rahatsız edici dereceye gelmiş ise ve hiç geçmiyorsa mutlaka doktora gitmeniz gerekir. Bu rahatsızlığın tedavisinde profesyonel sağlık hizmeti almanız gerekir.

Rahatlamak İçin Masaj Yaptırma: Sol kuyruk sokumu ağrısını hafifletmek için bölgeye masaj yapmak oldukça önemlidir. Ağrıyı azaltmak ve rahatlamak için masaj yapan uzmana ağrıyan bölgenin yerini tam olarak söylemeniz gerekir.

Uygun Pozisyonda Durmak: Sol kuyruk sokumunda hissetiğiniz ağrı yanlış oturma pozisyonu ve uygun olmayan duruş yüzünden oluyor ise boyun ile baş düz vücut daima dik pozisyonda oturmak baskıyı azaltır. Beli hafif kavisli tutmak esnekliği​ sağlar. Özellikle de oturduğunuz yerden ayağa kalkar iken kuyruk sokumunda acı ve ağrı hissediyor iseniz ayağa kalkmadan önce öne doğru eğilerek kalmamanız gerekir.

Sıcak Baskı Uygulama: Sol kuyruk sokumu ağrısı için mutlaka sıcak su torbası kullanın. Sıcak baskı ağrıyı hafifletir sizi rahatlatır. Sıcak torbayı günde dört kez ve on, on beş dakika kadar ağrı olan bölgeye uygulayın. Ağrı çok şiddetli ise ilk önce uzanın kuyruk kemiğindeki baskıyı azaltın sonra sıcak baskı uygulayın.

Minder Kullanarak Rahatlamak: Bu tür ağrılar için özel içerikli minderler üretilmektedir. Kuyruk sokumu ağrısı için kullanılan bu minderler bel kemiğinin hemen alt kısmına konulmalıdır. Size ve ağrılı bölgeye uygun minderi almadan önce mutlaka doktora başvurulmalıdır. Doktora sorulmalıdır çünkü halka şeklinde olan minderler kuyruk sokumu ağrılarına iyi gelmez ve doktorlar tarafından önerilmez.
Son Güncelleme : 02.11.2018 17:28:01
Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Sol Kuyruk Sokumu Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kuyruk Sokumu İltihabı
Kuyruk Sokumu İltihabı
Kuyruk Sokumu İltihabı; kuyruk sokumu omurgaların bitip kalçanın başladığı yerdir. Kuyruk sokumu iltihabı ise genellikle kıl dönmesinden kaynaklanır. Bu nedenden dolayı da kadınlardan çok erkeklerde görülen bir rahatsızlıktır. Buda vücutlarında bulun...
Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı
Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı
Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı, en sık rastlanılan rahatsızlıklardan biridir. Kadınlarda erkeklere nazaran daha sık karşılaşılır. Bunun nedeni kadınların normal doğum esnasında bebeğin doğumu ile birlikte kuyruk sokumuna ve kalçaya baskı yapması nedeni i...
Kuyruk Sokumu Kemiği Batması
Kuyruk Sokumu Kemiği Batması
Kuyruk sokumu kemiği batması, düşme çarpma sert bir hareket gibi sonuçlar ile kuyruk sokumu kemiğinde meydana gelen ağrılı ve sancılı bir problemdir. Kuyruk sokumunda yer alan kemikler çok hassas ve çok kırılgan bir yapıya sahip olduğu için herhangi ...
Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı
Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı
Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı; kuyruk sokumunda meydana gelen iltihapların genel sebebi o bölgede yoğun kıl olmasından dolayı meydana gelen kıl dönmeleridir. Kuyruk sokumunda meydana gelebilecek ağrıların tek nedeni herhangi bir hastalıktır. Deri ...
Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği
Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği
Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği, Kökten alınarak çözülmeye çalışılır. Fakat bazı kadınlar acıya dayanıklı olmadıklarından daha kolay yöntemlere başvururlar. Kuyruk sokumu banyo yapıldığı zaman lif ile iyice sürtülmeli ve bol su ile yıkanmalıdır. Daha son...
Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması
Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması
Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması, düşme ve çarpma sonrasında kuyruk sokumunda beliren, çok ağrılı sancıların yaşanmasına neden olan bir rahatsızlık olarak bilinir. 3 küçük ince kemikten oluşan kuyruk sokumunun bu 3 kemiği birbirine bağlarla bağlı va...
Kuyruk Sokumu Kaşıntısı
Kuyruk Sokumu Kaşıntısı
Kuyruk Sokumu Kaşıntısı, insanların kuyruk sokumunda meydana gelen kaşıntı çoğunlukla ilk olarak kıl dönmesi hastalığını akla getirmektedir. Ancak kuyruk sokumu kaşıntısı daha kıl dönmesinde ziyade cilt rahatsızlıklarından kaynaklı olarak meydana gel...
Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı
Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı
Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı, Kadınların en fazla yakındığı sorunlar arasındadır. Daha çok gebeliğin son trimesterine gelindiği zaman ağrı daha fazla rahatsız edici olur. Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı bu bölgede oluşan keskin tiz ağrı şeklinde his...
Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi
Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi
Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi; eklemler arasında yer almakta olan sinovyal sıvısındaki azalma kıkırdak hasarına ve hareket kaybına sebep olur. Kireçlenmelerde ağrılar hareket halinde iken artar dinlenmeye geçildiği an ise azalır. Kuyruk sokumunda kireçl...
Kuyruk Sokumu Ameliyatı
Kuyruk Sokumu Ameliyatı
Kuyruk sokumu ameliyatı, tıpta koksiks denilen kuyruk sokumu kemiği sorunlarında uygulanan cerrahidir. Düşme neticesinde kırılan kuyruk sokumu kemiğinin tedavisinde istirahat tek seçenektir. Nadiren görülen bu kırık sorununda kemik parçanın hatalı ka...
Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği
Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği
Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği, genellikle bu durum insanların oturuş pozisyonlarının yanlış olmasından kaynaklı olsa da kuyruk sokumu kemiği eğriliğinin birden fazla nedeni vardır. Eğrilik kişide çok ciddi dereceli olacak bir probleme neden olsa da i...
Kuyruk Sokumu Hastalıkları
Kuyruk Sokumu Hastalıkları
Kuyruk sokumu hastalıkları, genellikle yaralanmalar, incinmeler veya zorlamalar sebebiyle meydana gelir. Özel durumlarda kuyruk sokumunda ağrı ciddi bir hastalık sorunun belirtisi durumunda olabilir. Kuyruk sokumu hastalıkları olmasına rağmen normal ...

 

Kuyruk Sokumu Bel Ağrısı
Kuyruk Sokumu Düzeltme
Kuyruk Sokumu Ağrısı Neden Olur
Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Ne Zaman Başlar
Kuyruk Sokumu Çıban
Kuyruk Sokumu Batması
Bayanlarda Kuyruk Sokumunda Şişlik
Bayanlarda Kuyruk Sokumu Ağrısı
Kuyruk Sokumu Yağ Bezesi
Kuyruk Sokumu Fıtığı
Kuyruk Sokumu Kemiği Kayması
Kuyruk Sokumu Kıl Dömesi Ameliyatsız Tedavi
Kuyruk Sokumu Tümörü
Kuyruk Sokumu Ağrısı Evde Tedavi
Kıl Dönmesi Kuyruk Sokumu
Kuyruk Sokumu Delik
Kuyruk Sokumu Akıntısı
Hemoroid Kuyruk Sokumu Ağrısı Yaparmı
Kuyruk Sokumu İltihabı
Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı
Kuyruk Sokumu Kemiği Batması
Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı
Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği
Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması
Kuyruk Sokumu Kaşıntısı
Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı
Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi
Kuyruk Sokumu Ameliyatı
Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği
Kuyruk Sokumu Hastalıkları
Popüler İçerik
Kuyruk Sokumu Kıl Dömesi Ameliyatsız Tedavi
Kuyruk Sokumu Kıl Dömesi Ameliyatsız Tedavi
Kuyruk Sokumu Kıl Dönmesi Ameliyatsız Tedavi; Kıl dönmesi genellikle kuyruk sokumundaki kaba etlerin arasındaki kılların derinin içine itilmesi sonuc...
Kuyruk Sokumu Tümörü
Kuyruk Sokumu Tümörü
Kuyruk sokumu tümörü. Kuyruk sokumu kemiği birçok araştırmacının dikkatini çeken ve araştırmasına sebep olan, vücut için oldukça önemli bir kemik türü...
Kuyruk Sokumu Ağrısı Evde Tedavi
Kuyruk Sokumu Ağrısı Evde Tedavi
Kuyruk sokumu ağrısı evde tedavi, genellikle zorlamalar sonucu çıkan kuyruk sokumu kemiğinde zedelenmeler olabilir. Özellikle yaralanmalarda ve incinm...
Kıl Dönmesi Kuyruk Sokumu
Kıl Dönmesi Kuyruk Sokumu
Kıl Dönmesi Kuyruk Sokumu, Nedeni tam olarak bilinmemesine rağmen vücudun deri altında bir kılın kökü deri altında iken kılın ucu deri içe gömülerek u...
Kuyruk Sokumu Delik
Kuyruk Sokumu Delik
Kuyruk Sokumu Delik, her insanın başına gelebilen ürkütücü rahatsızlıktır. Kuyruk sokumu bel bölgesinin kalça hizasındaki orta kısmında olan çukur böl...
Kuyruk Sokumu Akıntısı
Kuyruk Sokumu Akıntısı
Kuyruk sokumu akıntısı: Bu hastalığın en büyük nedeni kıl dönmesidir. Kuyruk sokumunda meydana gelen ağrılar çok önemlidir ve hafife alınmaması gereki...
Hemoroid Kuyruk Sokumu Ağrısı Yaparmı
Hemoroid Kuyruk Sokumu Ağrısı Yaparmı
Hemoroid Kuyruk Sokumu Ağrısı Yapar mı, Hemoroid basurun bir diğer adıdır. Kuyruk noktası çıkışında geliştiği için kuyruk sokumu ağrısı yapar. Hemoroi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı
Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi
Kuyruk Sokumu Ameliyatı
Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği
Kuyruk Sokumu Hastalıkları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019