Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı

Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı, genellikle herkesin hayatında bir kez karşılaştığı şikâyetler içerisinde yer alır. Kuyruk sokumunda bulunan kemiğinin herhangi bir sonuçtan kırılması, zedelenmesi, bu bölümde bulunan dokunun hasar alması ile meydana gelirken; bu süreç bayanlarda daha farklı yapıda gösterir. Bayanların kemiksel yapısı bakımından kuyruk sokumu bölümü daha hassastır. Bu sebepten dolayı kuyruk sokumu hastalığını daha fazla yaşadıkları belirtilmektedir. Hamilelik içerisinde daha da fazla şiddetlenir.

Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı, fiziksel şikâyetler içerisinde yer alır. Genellikle kuyruk sokumu ağrısı hafif ağrılar ile ortaya çıkarken daha sonrasında şiddetli olarak devam etmektedir. Bazı hamileliklerde ağrının birkaç ay sürdürdüğü söylenirken, bazı hamileliklerde ise doğuma kadar devam eder. Hatta bu sürecin doğumdan sonra da devam ettiği belirtilmektedir. Kuyruk sokumu ağrısının hamilelikte daha fazla görülmesinin başlıca sebepleri içerisinde kabızlık problemi yer alır. Özellikle bağırsak problemleri bağırsağı uygulanan baskı sebebiyle hamilelikte dışkının gerçekleştirilememesi bu ağrının şiddetini artırır. Kuyruk sokumu kemiğinde bulunan hasar hamilelik sürecinde ortaya çıkarak bu bölümden başlayan ağrı ile leğen kemiğine doğru yayılan ağrı halinde devam eder. Ayrıca kasık bölgesinin etkilenmesine sebebiyet verirken vücudun alt kısmına doğru yayılır.

Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı, süreci içerisinde fazla kilo alınması, bebeğin büyümesiyle kuyruk sokumuna uygulanan baskınlar şikâyeti artırır. Ayrıca bu süreç içerisinde kıkırdağın etkilenmesine bağlı olarak hamilelikte sırt üstü sert zeminde yatılması uzun süre sabit pozisyonda kalınması veya sürekli geriye doğru oturulması bu problemin daha fazla yaşanmasına sebebiyet verir. Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısının hamilelikte çoğalmasının nedenleri arasında araba kullanma, fazla yürüyüş yapılması, gereğinden fazla ağrı kaldırılması, cinsel ilişkiye gibi durumlarda ağrının tetiklenmesine sebep verdiği belirtilmektedir.

Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı tedavisi nasıl yapılır?

Kuyruk sokumunda bulunan ağrının giderilmesi için hamilelik sürecinde uygulanan egzersizler ağrının giderilmesinde etkili olur. Germe hareketlerinde dikkatli olunması hamileliğin sürecinin etkilememesi açısından önemlidir. Ancak bu hareketlerin yapılmadan önce doktora sorularak yapılması tavsiye edilir.
Hamilelikte kuyruk sokumu ağrısı yaşayan kişilerin egzersiz fizyoterapisti ile egzersizlerini yapması daha sağlıklıdır.
Hamilelikte oluşan ağrıların giderilmesi için yüzme tavsiye edilmektedir. Suyun kaldırması sayesinde vücuttaki baskının azalması ile bu bölümde bulunan ağrının giderilmesi sağlanırken; fazla alınan kiloların verilmesine destek olur.
Bu süreç içerisinde kısa süreli yürüyüşler yapılması hamilelikte kuyruk sokumu ağrısının giderilmesinde fayda sağlar. Günlük yapılacak 20 dakika yürüyüş sayesine ağrı azaltılır.
Hamilelikte yoga yapılması ile bu bölümde bulunan ağrılar giderilir.
Kuyruk sokumu ağrılarının giderilmesi için sert zeminde oturulmasının yanında kişinin oturma yastığı kullanılması veya oturma simidi ile bu bölümde bulunan ağrılarının hafifletilmesi sağlanır.
Ayrıca hamilelerin pozisyon değişirken ani hareket etmemesi, dikkatli davranması, bu bölümde bulunan ağrının azalmasını sağlar.
Bu süreç içerisinde düz ayakkabı giyinmeleri ağrıda azalmayı destekler.
Yatma pozisyonunda sırt üstü yatmak yerine sağ veya sol tarafa dönerek yatılması bu bölümde bulunan ağrının azalmasını sağlar.
Hamilelik içerisinde kuyruk sokumu ağrısının kesin tedavisi olmadığı için yapılacak ufak uygulamalar ile ağrıda azalma sağlanır.

Son Güncelleme : 21.01.2024 06:57:59

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kuyruk Sokumu İltihabı

Kuyruk Sokumu İltihabı; kuyruk sokumu omurgaların bitip kalçanın başladığı yerdir. Kuyruk sokumu iltihabı ise genellikle kıl dönmesinden kaynaklanır. Bu nedenden dolayı da kadınlardan çok erkeklerde görülen bir rahatsızlıktır. Buda vücutlarında bulun...

Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı

Kuyruk Sokumu Kalça Ağrısı, en sık rastlanılan rahatsızlıklardan biridir. Kadınlarda erkeklere nazaran daha sık karşılaşılır. Bunun nedeni kadınların normal doğum esnasında bebeğin doğumu ile kuyruk sokumuna ve kalçaya baskı yapması nedeni ile bu böl...

Kuyruk Sokumu Kemiği Batması

Kuyruk sokumu kemiği batması, düşme çarpma sert bir hareket gibi sonuçlar ile kuyruk sokumu kemiğinde meydana gelen ağrılı ve sancılı bir problemdir. Kuyruk sokumunda yer alan kemikler çok hassas ve çok kırılgan bir yapıya sahip olduğu için herhangi ...

Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı

Kuyruk Sokumu İltihabı Ameliyatı; kuyruk sokumunda meydana gelen iltihapların genel sebebi o bölgede yoğun kıl olmasından dolayı meydana gelen kıl dönmeleridir. Kuyruk sokumunda meydana gelebilecek ağrıların tek nedeni herhangi bir hastalıktır. Deri ...

Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği

Kuyruk Sokumu Kıl Temizliği, Kökten alınarak çözülmeye çalışılır. Fakat bazı kadınlar acıya dayanıklı olmadıklarından daha kolay yöntemlere başvururlar. Kuyruk sokumu banyo yapıldığı zaman lif ile iyice sürtülmeli ve bol su ile yıkanmalıdır. Daha son...

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması

Hamilelikte Kuyruk Sokumu Batması, düşme ve çarpma sonrasında kuyruk sokumunda beliren, çok ağrılı sancıların yaşanmasına neden olan bir rahatsızlık olarak bilinir. 3 küçük ince kemikten oluşan kuyruk sokumunun bu 3 kemiği birbirine bağlarla bağlı va...

Kuyruk Sokumu Kaşıntısı

Kuyruk Sokumu Kaşıntısı, insanların kuyruk sokumunda meydana gelen kaşıntı çoğunlukla ilk olarak kıl dönmesi hastalığını akla getirmektedir. Ancak kuyruk sokumu kaşıntısı daha kıl dönmesinde ziyade cilt rahatsızlıklarından kaynaklı olarak meydana gel...

Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı

Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı, Kadınların en fazla yakındığı sorunlar arasındadır. Daha çok gebeliğin son trimesterine gelindiği zaman ağrı daha fazla rahatsız edici olur. Gebelikte kuyruk sokumu ağrısı bu bölgede oluşan keskin tiz ağrı şeklinde his...

Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi

Kuyruk Sokumu Kireçlenmesi; eklemler arasında yer almakta olan sinovyal sıvısındaki azalma kıkırdak hasarına ve hareket kaybına sebep olur. Kireçlenmelerde ağrılar hareket halinde iken artar dinlenmeye geçildiği an ise azalır. Kuyruk sokumunda kireçl...

Kuyruk Sokumu Ameliyatı

Kuyruk sokumu ameliyatı, tıpta koksiks denilen kuyruk sokumu kemiği sorunlarında uygulanan cerrahidir. Düşme neticesinde kırılan kuyruk sokumu kemiğinin tedavisinde istirahat tek seçenektir. Nadiren görülen bu kırık sorununda kemik parçanın hatalı ka...

Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği

Kuyruk Sokumu Kemiği Eğriliği, genellikle bu durum insanların oturuş pozisyonlarının yanlış olmasından kaynaklı olsa da kuyruk sokumu kemiği eğriliğinin birden fazla nedeni vardır. Eğrilik kişide çok ciddi dereceli olacak bir probleme neden olsa da i...

Kuyruk Sokumu Hastalıkları

Kuyruk sokumu hastalıkları, genellikle yaralanmalar, incinmeler veya zorlamalar sebebiyle meydana gelir. Özel durumlarda kuyruk sokumunda ağrı ciddi bir hastalık sorunun belirtisi durumunda olabilir. Kuyruk sokumu hastalıkları olmasına rağmen normal ...